Şifalı Kış Meyvesi Ayvanın Sağlığa Faydaları

0
47
Ayvanın Sağlığa Faydaları

Ayva, gülgiller familyasına mensup, armuttan daha irice, sarı renkte, üzerinde küçük tüycükler bulunan, lezzetli ve hoş bir aromaya sahip kış meyvesidir. Soğuğa karşı dayanıklı ve sert yapıdadır. Kumlu ve geçirgen topraklarda daha kolay yetişir ve anavatanı Girit Adası’dır. Limon, misket, ayıboğan, eşme, ekmek ayvası  gibi çeşitleri vardır.

Ayvanın Sağlığa Faydaları, Ayva Kabuğunun ve Ayva Çekirdeğinin Faydaları

Ayva, sağlık açısından da çok faydalı bir besindir. Çiğ olarak meyve şeklinde yenildiği gibi, pişirilerek tatlılarda da kullanılabilir. Kompostosu ve reçeli de yapılabilir. Ayva ağacının sadece meyvesi değil, yaprakları, çiçeği, meyvenin içinde bulunan çekirdekleri de son derece faydalıdır. Ayvada potasyum, C vitamini, A vitamini, organik asit, tanen, pektin, yüksek miktarda protein ve mineral tuzlar bulunur.

Ayvanın faydaları nelerdir?

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle çocukların bol miktarda avya tüketmesi gerekmektedir.
  • Gribe soğuk algınlığına karşı korur. İçinde bulunan vitaminler ve mineraller ile grip kolay atlatılır. Kış hastalıklarından korunmayı sağlar.
  • İshali keser, sindirim sistemi üzerinde çok olumlu etkileri vardır. Hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelir.
  • İyi bir kan sulandırıcıdır. Kanı temizler, kolesterolü düşürür ve iyi bir öksürük kesicidir.
  • Cildi güzelleştirir. Parlak ve canlı bir cilt yapısının oluşmasına yardım eder.
  • Solunum yollarını yumuşatır. Akciğerlere iyi gelir.
  • Tırnakların beslenmesini sağlayarak, güçlü be parlak tırnak oluşumunu sağlar.
  • Kalp damar hastalıklarının gelişmesini önler. Varis oluşumunu engeller ve mevcut varislere iyi gelir.
  • Ağız kokusunu önler, sinir sistemini güçlendirir ve kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
  • Kilo vermeye yardımcıdır. 100 gram ayvada sadece 57 kalori vardır. Üstelik tok tutar ve açlık hissini bastırır.
  • Antioksidanlar yönünden de zengin olan ayva, karaciğeri temizler. Güçlü bir afrodizyaktır ve adet kanamalarını düzenler.

Ayva Çiçeğinin faydaları nelerdir?

Ayva çiçeği kaynatılarak çay gibi tüketilebilir. Bu şekilde kullanıldığında;

  • Anne sütünü arttırır.
  • Baş ağrısına iyi gelir.
  • Kalbi güçlendirerek düzenli çalışmasını sağlar.

Ayva kabuğunun faydaları

Ayva kabuğu çay gibi demlenerek içildiğinde;

  • İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Enfeksiyonu yok eder.
  • Ağızda meydana gelen ve aft dediğimiz yaraları iyileştirir.
  • Boğazda oluşan şişliklere ve ağrıya iyi gelir. Yutkunmayı kolaylaştırır.

Ayva çekirdeğinin faydaları

Bir miktar suyun içerisine 5 – 6 tane ayva çekirdeği atılıp bir gün süre ile bekletildiğinde, su jel kıvamına gelir. Hazırlanan bu jel ile ayva çekirdeği faydalarından yararlanmak mümkündür.

  • Çocuklarda ishali kesmeye yardımcıdır.
  • Bu jel dudaklara uygulandığında, dudak çatlaklarını tedavi eder. çatlak oluşmasını engeller.
  • Egzamaya iyi gelir.
  • Meme ucu çatlaklarını onarır.
  • Yanık bölgesine pansuman yapıldığında yanıkları tedavi eder ve yanık izlerini iyileştirir.
  • Cilt için iyi bir nemlendirici ve temizleyicidir.
  • Bu jel içildiğinde bronşiti tedavi eder. Öksürüğü keser.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin